Fisk
Ovnbagt sej med kartofler og gulerødder
TidCa. 35 min.
Personer4
TypeFisk
Ovnbagt sej med kartofler og gulerødder tager ca. 35 minutter og er en fiskeret. Opskriften er skrevet til 4 personer, og med ugens priser koster ingredienserne ca. 85 kr. i alt (pris opdateret 8. november 2026).
Lav madplanDet skal du bruge
- Sejfilet520 g
- Kartofler800 g
- Gulerødder320 g
- Smør40 g
Derudover: salt, peber og lidt olie eller smør.
Sådan gør du
- 1Tænd ovnen på 200 °C.
- 2Skræl kartofler og gulerødder, skær dem i stykker, og bag dem med olie og salt i 20 min.
- 3Læg sejen ovenpå grøntsagerne, krydr med salt og peber, og læg små klatter smør på fisken.
- 4Bag 12–15 min. mere, til fisken er hvid og flager.
Allergener
Kan indeholde: Fisk, Mælk. Vi markerer forsigtigt ud fra almindelige varer, ikke et bestemt mærke. Tjek altid varedeklarationen – produkter kan variere.
